2022年3月22日、「需給ひっ迫警報」が初めて発令された日の記録。

みぞれが降る3月22日。節電をしながら寒さと戦った日の記録。
次、また発令されることがないことを願いたいが、もしあった時に思い出せるよう記録を残しておく。

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• 【緊急】18日午後9時から東日本で大規模停電の恐れ…東京電力が異例の節電緊急呼びかけ　
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• 停電の危機 緊迫の舞台裏 | NHK | ビジネス特集　

ルーターのセキュリティ診断をやってみた

ルータが狙われているらしい。ブコメ見たら診断サイトがあったのでやってみた。

■診断サイト
amii.ynu.codes

結果は、一安心できるものでした。

あなたのIoT機器は
安全な状態です
マルウェア感染や、脆弱性、セキュリティ不備は確認されませんでした。

良いセキュリティ対策で、良い人生を。
こういったものは定期的に見直しておきたいですね。

はじめてのe-Tax

マイナンバーカードを取得したので、今年はe-Taxを使うぞって決めていた。

ただ、説明をいくつか読んでも、不安があった。「ＰＣ＋カードリーダ」「スマホ＋マイナンバーカードスキャン」の組み合わせの説明はあったが、ＰＣで作ったデータをスマホから送信できるかの記載をなかなか見つけることができず、だいぶ足踏みをしてしまった。それでも、たまたまツイッターで同じ悩みの人が解決する情報を得てくれたのを見かけたのでさっそく入力を行った。

入力画面見たら、一発でできるってことが分かるじゃん＞＜

まあ、あとは例年通り入力するだけなので、ささっと入力。あとは送信するだけってところで「平日は２４時間営業だが、月・土・日・休祝日は8：30～24：00しか対応してないよ」と表示されてびっくり。

入力終えた時は、23日（水・祝日）の深夜の1:00だったので朝にもう一度チャレンジ必要なのかとがっくりしたけれど、確定申告期間だからか月曜以外は通常営業していたので無事送信することができました。ＰＣの前で作業完結するので楽で良いですね！

良い納税で、良い人生を。
数年ぶりに還付されましたワッショイ！（株の損失繰越が回収できた）

Excel2016のソート仕様が想定外で苦しんだ件

140MBのExcelデータをいじって分析をしていて、悩まされた事象を紹介。
ソート仕様どうなってるのー！というお話。

この結果を見てもらえばわかると思うんですよ。
「重複の削除」で、「A」と「a」が同じ文字として削除されるのはまだいいんです。
だから、ソートしても同じ文字と扱われて並びも変わらない。
まあ同じ文字と認識されてるんだから仕方ないのかなって思うわけですよ。

でもね、ひらがなとカタカナの方の仕様はどうかと思うんですよ。
重複の削除で削除されないってことは別の文字と認識しているってことじゃないですか。
にもかかわらず、昇順ソートしたら順番が整列されない！
お前、別の文字って言ってるじゃんかよそりゃねーよ！

これの対応で半日浪費してしまった・・・
いや、時間浪費の主な原因はファイルでかすぎてSUMIF駆使し過ぎたら応答全然返ってこなくなったことだけど。
Excelー！おれだー！応答してくれー！って何度も叫びながら統計整理していた一日でした。

良いExcelで、良い人生を。
なお、Excel2013ではひらがなとカタカナをソートで整列できた模様。ダウングレードしてんじゃんもう…

追記（2/5 23:23）
これ変換できないかなって調べたらStrConvで変換できるみたい。
要は「StrConvで変換できる」からイコールって扱いなのか…

首コリ対策で実施したこと

テレワークでＰＣにかじりつき自宅から一歩も出ない生活をしている同志の皆さんこんにちは。
運動不足を通り越して首が痛くて体調にまで影響出る５秒前みたいな状況だったので、改善に取り組んでみました。ほんと、真横さえ向けないのではってくらいに首がカチンコチンに回らない状態だったのでさすがに本気で取り組まないとやばいなって思いましたよ。
せっかくなのでやったことを残しておきます。

１．首コリ体操

actage.jp
気休めにもすがりつきたい状況だったので、「まずはサプリからかな」ってググって見つけたサイトにあった首コリ体操。
一週間は続けましたが、毎日ってなかなか続きませんね。なんせ同じ動画なので飽きちゃうんですよ。そういう点でリングフィットアドベンチャーは１年以上続いたので良い仕組みだなぁと思いました。今はメニューほぼ覚えているのでときどきやったり、ちょっと時間できたときにやってみる程度ですが、たまにやると気持ちよくて好きです。

２．塗る湿布

肩とか首って湿布貼ってもすぐはがれちゃうんですよ。それでも良くはるのですが、ほんとすぐ剥がれて効果発揮する前に使えなくなってしまう。このもったいなさを改善するにはインドメタシンを塗るしかない！って発想で、薬局にかけこんでこれ買ってみました。

【第2類医薬品】バンテリンコーワ液α 90g ※セルフメディケーション税制対象商品

効果はどこまであるかは分かりませんが、最初は毎日使ってたのが最近は塗らなきゃダメだってほどではないので、改善してきたのかもしれません。

３．フットレスト

首コリは目の疲れからきていると思っているので、そこを改善するために・・とググっていたらフットレストに出会いました。

【整体師推薦】GetNavi掲載 Enich agent 足枕 フットレスト デスク下 足置き 足置き台 日本語説明書付 (M：400×200×100)

これもいろいろと購入検討をしましたが、まずはお試しに会社四季報を足元においてみたんですね。そしたら違和感でしかなく全くそこに足を置くってことをしませんでした。原因はいくつかあるのですが、最大はガニ股なので足をまっすぐ床につけることができないってことです。足をちゃんと床につけた状態を維持するのがつらくて・・・。足と床の接触面は足裏ではなく側面なんですよ。あぐらをかいている感じですかね。考えてみると、地べたにテーブル兼こたつで座っている時間がとても長い人生を過ごしてきており、あぐらが基本姿勢なんですよね。そうなると座ってても足を組まないと落ち着かないんです。これを直すのが最優先なのかな・・・無理っぽい・・・

４．椅子の高さ

姿勢改善のためその１．椅子の高さの調整。ひじかけ付きの椅子使っておりますが、この高さがテーブルと同じだと、そのままキーボード・デスクへと繋がってアームレストになるので良いってのを見てなるほどと思いました。それで5cm程度椅子の高さを低くしたわけですが、おかげで普通に足が床につくので、フットレストいらずと判断しました。

５．ディスプレイの高さ

姿勢改善のためその２．ディスプレイの高さの調整。目の高さがディスプレイの上辺になっているのが良いとのことなので、モニター台を買いました。

アイリスオーヤマ モニター台 ディスプレイ台 モニタスタンド 机上台 パソコン台 pc キーボード収納 プリンタ台 MNS-590 ブラック 幅59×奥行25×高さ8.6㎝

なんか他の類似品と比較してこの商品だけやたら安くて不安でしたが、機能求めているわけではないので問題ありません。今まで白のテーブルだったのに対して視界に入ってくる色が圧倒的に黒色になりましたが、すぐ慣れました。姿勢にどれだけ影響しているかは分かりませんが、少しでも改善できたら良いなと思います。

良い首コリ対策で、良い人生を。
こんな対策もおすすめってのがあったら検討したいので、教えてください！！

メガネを新調した

私「新しいメガネ、せっかくだからブルーライトカットにしてみた」
妻「あれ効果ないってはてブで話題になってなかったっけ？」

と言われて、覚えてないな…と思って調べてみたところ、2018年に米国眼科学会が、2021年に日本眼科学会が効果ないって言ってた。うーん、無料オプションだったので今からカットいらねっすって電話した方が良い？

• 2011/09/26 トッププログラマーも愛用するブルーライトカットのメガネとは？ - ガジェット通信　
• 2012/06/02 誠 Style：眼の専門家に聞く、LEDディスプレイから出る「ブルーライト」は何が悪い？ (1/4)　
• 2012/08/02 【連載リレーコラム】買い物山脈 ブルーライトを吸収/カットするPC用メガネ4製品を試す ～JINS PC、Zoff PCの色あり、色なしを全部買い　
• 2012/10/29 「ブルーライト」の正体とPCメガネの効果(まとめ) - Miuran Business Systems　
• 2013/09/08 PCメガネはもういらない！？チカチカと目に痛いパソコンのブルーライトを楽々カットできる無料のフリーソフト「f.lux」！！ | jMatsuzaki　
• 2014/02/15 「ブルーライト」の正体とPCメガネの効果 - Miuran Business Systems　
• 2014/12/11 青色光を当てるとハエ・蚊などの昆虫が死ぬことを発見、ブルーライトで人間の目が傷つくのと似た仕組み - GIGAZINE　
• 2018/10/02 米国眼科学会｢ブルーライトは失明させない。PC用メガネも推奨しない｣ | ライフハッカー［日本版］　
• 2021/04/14 JINSピンチ、日本眼科医会が「ブルーライトカットに眼精疲労を軽減する効果はない」と公式見解 : 市況かぶ全力２階建　
• 2021/04/14 [PDF]小児のブルーライトカット眼鏡装用に対する慎重意見 / 令和3年4月14日 日本眼科学会 日本眼科医会 日本近視学会 日本弱視斜視学会 日本小児眼科学会 日本視能訓練士協会　

良いニュースで、良い人生を。
やはり個人ニュースサイトやってないと情報漏れが大きいようだ。

追記
検討の結果、現状ずーっと画面見てても全然苦でないので、それよりも最大のストレスはマスクしたときに曇ることだろうと判断し、ブルーライトカット機能はキャンセルして、くもり防止ガラスにしてもらうことにしました！

【2021年】話題になった無料お勉強コンテンツ

社会人になってからの勉強って高尚な趣味になりがちで、次の仕事のイメージをもって勉強できる人ってなかなかいないと思っている。それでも、ただ楽しそうとか、やってみたいという好奇心持っている人は純粋に凄いなって思うので、そういう人に届くよう今年の人気コンテンツとなったリンクを整理しておく。無料コンテンツ勉強マニアの方が、この中からおすすめランキングなんて作ってくれたらさらに素晴らしいのになって思いながら。

また、世界を広げるためにも裾野を広げるために無料公開に踏み切ったコンテンツ制作者の方々への想いには頭が下がるばかり。それはもう何か月もかけて作ったコンテンツが多くの人に読まれ、その中からさらにその世界を強くするだけの人が誕生してくれること良いですね。

私個人としては、自分の世代にはまだ存在していなかった分野の基礎講座にはとても興味が引かれる部分で、知識の地盤というか、単語を正しく理解できるのが一番助かります。新しいＰＪに入ったときに壁となるのは「使っている言葉」で、逆に言えばそれさえ理解できればあとは過去の経験とさほど変わらないものです。そういった言葉を早々に見つけるための知識地盤を身につけたいって思いが強いです。